Admin UJPKJAKARTA – Dalam upaya menjaga kebugaran fisik, meningkatkan imunitas, serta mempererat tali silaturahmi, keluarga besar PT Usaha Jaya Prima Karya (UJPK) dan YPK Groups secara rutin menyelenggarakan kegiatan senam terapi Ling Tien Kung yang di agendakan di hari jumat pada minggu pertama setiap bulan bertempat di Sasana Graha YPK.
Kegiatan senam kesehatan ini dipimpin langsung oleh Bapak Lala Arief Fadila selaku instruktur/pembina. Seluruh peserta antusias mengikuti rangkaian gerakan senam yang berfokus pada penyembuhan alami, pemeliharaan organ tubuh, serta penyelarasan energi vital (chi).
Manfaat Senam Terapi Ling Tien Kung
Latihan Ling Tien Kung dikenal sebagai gerakan senam terapi tanpa obat yang sangat efektif untuk melatih pernapasan, memperlancar sirkulasi darah, dan menjaga kesehatan otot serta persendian. Melalui latihan yang teratur, para peserta diajak untuk menjaga pola hidup sehat di tengah kepadatan aktivitas harian.
"Melalui kegiatan Ling Tien Kung ini, kita ingin mengajak seluruh insan YPK dan PT UJPK untuk senantiasa menjaga investasi terpenting dalam hidup, yaitu kesehatan. Dengan tubuh yang sehat dan pikiran yang segar, kita dapat memberikan kinerja serta pelayanan yang maksimal," ujar Bp. Lala Arief Fadila di akhir kegiatan.
Kegiatan diawali dengan pemanasan, latihan inti gerakan Ling Tien Kung, serta ditutup dengan sesi pendinginan dan ramah tamah antarpeserta.
PT Usaha Jaya Prima Karya
KOmpeten, Peduli, dan Integritas
Komentar